减重，大厂的下一个阳谋？

一个减重者的一天或许是这样的：清晨起床先站上体重秤，将身体数据同步到手机；午餐前拍下餐盘照片，计算卡路里是否超标；睡前跳绳200个，用手机摄像头记录次数。

为何如此坚持？因为体重秤是从App上以1分钱领取的，而每减掉一斤，都可能被计入一个名为“全国总减重1亿斤”的池子，以及手机里的“可薅奖金池”。

过去十多年，中国互联网行业经历了无数补贴大战，但唯独在刚刚过去的这个夏季，出现了一个前所未有的景象：京东、蚂蚁、阿里健康、美团、腾讯——这些在支付、电商、本地生活、社交流量领域曾激烈交锋的巨头，在同一年，纷纷拿出真金白银，免费赠送硬件和现金，号召全国民众减肥。

这些互联网大厂究竟在谋划什么？

为什么偏偏是减重？

在这场减重战役中，蚂蚁以近乎免费的体脂秤将数据终端渗透进百万家庭；京东通过“减重给奖金+好友联盟”实现社交裂变；阿里健康和美团则走“电商+服务”路线；腾讯则专注于B端，帮助辉瑞搭建医患智能化工具。五家公司、四种策略，目标各不相同，却在2026年不约而同地押注同一个词：减重。

要理解减重为何成为风口，首先得承认一个事实：上一代互联网医疗叙事，已没有太多故事可讲。

2014年被视为移动医疗元年，大约100亿元资本涌入该行业，微医、好大夫、春雨医生、丁香园、平安好医生随后集体切入在线诊疗。2020年的疫情将这股浪潮推向顶峰，据《中国企业家》统计，当年行业整体融资额超过400亿元。京东健康于12月在港交所上市，不到一个月市值翻了两倍多，突破6000亿港元。

然而，如今这场曾被视为“下一个万亿风口”的浪潮已泡沫退去。 春雨医生卖身物业公司，好大夫在线被收购后声量渐弱，多家互联网医疗企业的股价较巅峰时期大幅缩水。

有分析人士认为，上一代互联网医疗搁浅的原因，一是缺乏流量，二是流量难以转化为收入。

互联网医疗做的是“生病后”的生意：挂号、问诊、开方、买药。它有三个天然的死结。第一，需求低频。病愈后用户便离开，不像吃饭、打车那样每日使用。第二，核心资源不在平台手中。真正有号召力的大医院和医生，并不缺病人。第三，价值最高的环节始终在线下，平台长期停留在挂号、咨询、导流层面，医保支付也未真正打通。

结果就是，所谓的互联网医疗，最终都变成了网上卖药。

而2026年，AI多模态大模型让巨头们看到了一个新答案——减重，一个天生的高频刚需。

据国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2025）》显示，中国成人超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，合计超过半数人口，这是一个覆盖全年龄段、几乎零认知门槛的需求池。一个减重周期通常持续数月，用户需要每天记录体重、饮食、运动，这意味着每天至少打开一次App、产生至少三次交互。相比问诊类产品一年打开两三次，打开率高出两个数量级。

用户的付费意愿早已被市场教育完成。健身房、代餐、私教、减重药用了十年时间，将“为身材花钱”变成了大众常识。华经产业研究院数据显示，包含减重药物、医疗服务、健康食品、数字化服务、智能硬件在内的体重管理市场，2024年规模已接近4000亿元。

更重要的是，减重为AI大健康找到了能落地的流量载体。 过去十年，在老App里添加健康功能的路径已被证明行不通：支付宝、微信、京东、抖音都尝试过在应用内嵌入健康入口、加入AI问诊，效果始终有限。用户打开支付宝是为了付款，打开京东是为了购物，不会在里面记录体重、咨询营养师。

旧产品的用户心智、功能结构、商业模式早已定型，必须用一个独立、有强心智的场景将健康服务拆分出来，而减重是成本最低、用户接受度最高的切入点。

蚂蚁阿福的成绩已印证了这个判断：截至今年6月，它的月活达到2897万，排在国内AI原生应用第五位，前面只有豆包、元宝这类通用大模型产品。一个垂直健康应用能站到这个位置，初步验证了减重作为AI健康入口的这条路走对了。

买得到用户，却买不到习惯

体脂秤几乎是白送的，现金奖励是倒贴的，但巨头们显然不是在做慈善。

巨头们想要的，是减重背后的四层价值。

最直接的价值是健康数据与用户入口。 减重行为背后是完整的个人健康画像：体重、体脂率、肌肉量、内脏脂肪、血糖曲线，加上每天的饮食结构、运动习惯、作息规律，以及对食物、药品、服务的消费偏好。这些数据只有用户每天主动站上秤时才会持续产生，正如某互联网医疗平台营销负责人所说：“补贴能买到第一次使用，买不到第100次打开，除非用户真的觉得产品有用。”

第二层价值是为健康大模型搭建高质量数据库。 对垂类大模型来说，缺的从来不是参数，而是垂直场景中带反馈闭环的高质量数据。减重恰好凑齐了完整链路：感知数据来自体脂秤和血糖设备，决策来自AI给出的热量建议和运动方案，反馈来自第二天早上的体重变化。这套闭环一旦跑通，不仅适用于减重场景，还能平移到控糖、降压、睡眠管理、孕期管理等几乎所有慢病与健康管理场景，成为整个AI大健康能力底座的第一块基石。

顺着入口往上，是慢病管理等高价值需求的渗透空间。 减重只是健康旅程的起点：从减脂代餐、运动器械，到GLP-1类减重药物，再到肥胖引发的糖尿病、高血压、高血脂等慢病管理，用户的生命周期价值会持续提升。京东的医药供应链、蚂蚁对接的药企资源、腾讯连接的医疗服务，都能顺着这个入口完成渗透。一个从减重转化来的长期慢病用户，其长期价值远高于普通电商用户，这也是互联网平台和药企能达成深度合作的关键。

最终的闭环指向保险等金融业务。 健康产业的终极商业闭环是金融。掌握了用户长期连续的健康行为数据，平台就拥有了与保险公司谈判的核心筹码。可以看到，这次参战的巨头几乎都布局了保险和金融业务：蚂蚁持有商保支付牌照，京东也在重点布局健康险产品。

但从数据到保险之间，还隔着隐私保护、用户授权、风险定价和监管要求。它更像是一个远期方向，而不是这场减重补贴战能够立刻兑现的收入。

昙花一现还是下个十年的入口？

这个夏季，AI减重战役打得热闹，但也必须问一个问题：这场战役的终局是什么？

必须承认，减重这场仗看似热闹，但也必须看到，目前仍存在一些难题。

首先，减肥在某种程度上并非刚需。 减肥需要克服人的口腹之欲，许多人只有三分钟热度。靠补贴和活动拉来的用户会快速流失。如何将“减重打卡者”变成“终身健康管理者”？这个问题摆在台面上，但目前没有完美答案。

京东健康的数据也佐证了这一挑战：约四分之一用户最终完成21天连续打卡及减重目标。换句话说，四分之三的人中途放弃了。

其次，健康数据属于敏感个人信息。 许多用户对此持警惕态度。体重、体脂、血糖、饮食结构、运动习惯，这些数据一旦被平台掌握，商业化的边界在哪里？医疗的商业化也是许多用户反感的问题，容易导致口碑崩坏。如何平衡数据价值挖掘与用户隐私保护，是每个参与者都必须回答的问题。

第三，减重涉及营养、运动、内分泌等多学科。AI可以给出建议，但安全性和有效性需要时间验证。 AI给出的建议一旦出现偏差，轻则减重无效，重则危害健康，安全问题可能反噬整个赛道。

这也是为何各家都在AI之外又补上真人这一环。阿里健康组建了近百人的慢病管理团队和200人的全职药师团队；阿福请了8位院士领衔、上千名医生做“AI分身”。AI在前，人在后面兜底。

不过长远来看，AI大健康能走多远？答案可能比想象中乐观。

政策端在加速打开空间。2026年3月31日，国家医保局正式将12项AI辅助诊断项目纳入全国统一医保乙类目录，在全国837家三甲医院同步落地。中国成为全球首个将AI医疗纳入医保的国家，医保支付这“最后一公里”的打通，正在将AI医疗从“试点项目”推向“常规配置”。

市场空间在快速膨胀。根据硕远咨询《2026年中国AI+医疗健康应用发展研究报告》显示，2025年中国AI+医疗健康行业市场规模已突破千亿，预计今年全年将跨越1500亿元大关，年复合增长率保持在30%以上。

基础设施在逐步就位。字节砸60亿在北京自建国际化AI医院，在上海重开小荷门诊；京东健康升级AI医生智能体集群，推出面向执业医师的“知医”和面向医院的“卓医2.0”；腾讯健康发布AI全栈解决方案，覆盖诊前、诊中、诊后全流程；蚂蚁阿福上线不到一年累计服务用户超1.3亿。从AI大模型到实体医院，从药品供应链到健康险产品，从医生端到用户端，基础设施已铺到每一个角落。

技术本身在改变游戏规则。过去互联网医疗做不起来，是因为“医疗”这件事天然低频、重资产、强监管。但AI改变了这个逻辑，它将健康管理从“专业服务”变成了“日常工具”。

有人说，十年后AI健康管理可能会像今天的移动支付一样普及。每个人都会拥有一个AI健康管家，它知道你昨天吃了什么、睡了多久、运动了多少，帮你管理一整条生命健康曲线：从体重到血糖，从血压到睡眠，从饮食到情绪。这个管家背后，是蚂蚁的支付能力、京东的供应链、腾讯的连接能力、字节的AI技术，各自发挥所长，共同织成一张覆盖“预防-干预-诊疗-保险”全链路的健康服务网络。

到那时再回看2026年夏季的这场减重补贴战，人们或许会发现，那不是一场烧钱的营销战，而是一个万亿级产业的开场锣鼓。

本文来自微信公众号 “florayang01”（ID：daily-case），作者：潮汐商业评论，36氪经授权发布。